Τι είναι το POWER PLATE

Εκεί που όλοι νομίζαμε ότι τα νερά της γυμναστικής λιμνάζουν , το Power Plate ήρθε να τα ταρακουνήσει, ή καλύτερα, να τα δονήσει. Ο απόλυτος δυναμικός τρόπος εκγύμνασης που δεν αφήνει περιθώρια στασιμότητας στο σώμα. Το ιδανικό εργαλείο στα χέρια των ειδικών που μας έκανε για πρώτη φορά στα χρονικά να εγγυόμαστε για το αποτέλεσμα που σας υποσχόμαστε.

Μια πλατφόρμα που δονείται 50 φορές  το δευτερόλεπτο τη στιγμή που ο προσωπικός σας γυμναστής σας καθηλώνει επάνω της σε ασκήσεις ενεργητικής γυμναστικής.

Επαναστατικό, απλό, αποτελεσματικό!

Γιατί POWER PLATE

- Αύξηση του μυϊκού ιστού (Video)

Σε ποιους απευθύνεται το Power Plate

 Το μυϊκό σύστημα είναι το ίδιο στους άντρες και στις γυναίκες,στα παιδιά και στους ηλικιωμένους. Άρα θα λέγαμε ότι απευθύνεται σε όλους όσους έχουν απαιτήσεις από τον εαυτό τους και από την αισθητική εικόνα του σώματός τους.

Αυτός είναι ο τρόπος γυμναστικής που θα δώσει λύση στην έλλειψη χρόνου και σε σας που δεν αγαπάτε ιδιαίτερα την γυμναστική με όργανα και βάρη.

Η 20λεπτη επιτυχία

Γυμναστική δε σημαίνει χτύπημα στο γυμναστήριο 6 μέρες την εβδομάδα. Αυτό που μας βελτιώνει είναι η ποιότητα και όχι η ποσότητα. 20 λεπτά άσκησης στο power plate ισοδυναμεί με 2,5 ώρες γυμναστικής με βάρη. Maximum 2 με 3 προπονήσεις την βδομάδα.